Как выбрать матрас?
Как правильно выбрать ортопедический матрас?
Для того, что бы выбрать матрас, вначале нужно определиться, для чего
он нам нужен, каковы его основные функции.
Ортопедический матрас должен поддерживать позвоночник в правильном положении.
Так же, нагрузка должна распределяться таким образом, сосуды и каппиляры
могли свободно выполнять свои функции, от этого очень сильно зависит качество
сна. Но выбирать матрас нужно сугубо индивидуально, в зависимости от массы
человека, предпочтений, состояния здоровья. Очень жесткий матрас, способствует
не равномерному распределению нагрузки в области плеча и бёдер, где во
время сна концентрируется основная масса тела, это может доставить не
только дискомфорт, но и пагубно влияет на качество сна. Излишне мягкий
матрас не обеспечивает достаточную поддержку, позволяя позвоночнику изгибаться,
в результате чего мышци и связки будут в напряжении. От качества комплектации
зависит не только срок службы ортопедического матраса, что более важно,
ваше самочувствие.
Не стоит экономить на своем здоровье. Приобретая лучший вариант матраса, Вы обеспечиваете себе сладкий сон и отличное настроение.
Ортопедические
матрасы
Свойство "ортопедичности", т.е. правильного расположения тела
характерно для комплекса "тело пользователя" + "матрас",
но не для конкретного матраса. Если положить человека массой более 100
кг на мягкий матрас (матрас Вегас 4), то матрас может слишком сильно сжаться,
в результате чего он не будет полностью выполнять свои функции по поддержке
позвоночника.
С другой стороны, человек с малым весом на жёстком матрасе (матрас Вегас
8 модель СЫР) то же не получит нужного эффекта. Матрас не будет прогибаться
под частями тела, в результате чего позвоночник будет в выгнутом положении.
Если в матрасе используются пружины типа "боннель", то человек будет находиться в изогнутой позе, вредной для позвоночника, так называемый «эффект гамака», данный матрас не может считаться ортопедическим.
Поэтому необходимо соотносить физические данные и свойства матраса. Полным людям следует присмотреться к жестким матрасам, желательно с использованием кокосовой койры, можно использовать беспружинные матрасы с наполнителями, содержащими кокосовую койру. Худым лучше выбрать мягкие пружинные матрасы, чем больше пружин, тем лучше (например матрас Вегас 11 -я модель). Желательно выбирать матрасы с натуральным латексом. Либо беспружинные матрасы на основе натурального латекса. В качестве бюджетного варианта можно использовать матрасы с заменителем латекса - ППУ (матрасы Вегас данного класса 4а, 5а). Людям средней комплекции подойдет большинство моделей на независимых пружинах, в частности, модели, в которых используются кокос и латекс.
Людям с больной спиной желательно проконсультироваться у врача.
В любом случае, лучший выбор матраса - качественный матрас из натуральных материалов.
Пружинные матрасы
Из
пружинных матрасов лучше выбирать ортопедические. В этих матрасах каждая
пружина находится в отдельном "кармашке" и работает независимо
от других пружин, в отличие от пружинных блоков типа "боннель"
в которых все пружины взаимозависимы. Количество независимых пружин на
кв.метр должно быть не менее 250шт/м2.
Пружинные блоки "боннель" в матрасе созадют, так называемый,
"эффект гамака".
Кокосовая койра увеличивает жёсткость матраса, но уменьшает ортопедический эффект. Лучше выбирать матрас с минимальной толщиной кокосовой койры. Для людей с большой массой лучше выбрать матрас где кокос чередуется с латексом.
Матрасы
с эффектом памяти
Матрасы с "эффектом памяти" имеют как положительную так и отрицательную
сторону. Данные матрасы являются максимально ортопедичными, но у них полностью
отсутствует аэрация и вентиляция. Тело не дышит во время сна, что у некоторых
людей может вызывать дискомфорт и повышенную потливость.
Рекомендуется выбирать матрас с поперечным распределением по зонам жёсткости (матрасы вегас 11, 12, 6, 7, 13, 14). Желательно 5 либо 7 зон. В данном случае нагрузка будет распределяться наиболее правильно. Особенно рекомендуется людям с массой тела выше средней.
Для предупреждения развития и обострения заболеваний позвоночника рекомендуется приобрести под свой вес ортопедический матрас, следить за массой тела и заниматься спортом.
Основными заболеваниями позвоночника являются: остеохондроз, радикулит, спондилит, спондилоартрит, смещение позвоночного диска.
Первыми симптомами заболеваний позвоночника в основном являются: хроническая усталость, быстрая утомляемость мышц спины, головные боли, ощущение тяжести в надплечьях, боли в шее, спине и пояснице, боли в области грудной клетки и в области сердца.
В
случае возникновения данных симптомов нужно обязательно обратиться к врачу.
Источник: http://vegasmatrac.ru/
| на кружечку коньячку |
 |
